Fitrule Creatine - это ключевой источник энергии для организма во время высокоинтенсивных нагрузок. Креатин служит основой для производства АТФ, обеспечивая мышцы энергией при силовых и скоростно-силовых упражнениях.
При наборе мышечной массы креатин моногидрат играет важную роль: он увеличивает силовые показатели на 15-20% и способствует накоплению жидкости внутри мышц, что визуально увеличивает их объем. Кроме того, этот эффект помогает снизить травмирующее воздействие тяжелых весов на мышцы и суставы, делая тренировки более безопасными и эффективными.
