почему дополнение рациона минералами необходимо для людей, ведущих активный образ жизни?
физическая активность требует повышенного потребления микро- и макроэлементов, которые играют важную роль в обмене веществ, а также в росте и регенерации тканей. дефицит по крайней мере одного из них может привести к нарушению обменных процессов в организме, вызывая не только снижение работоспособности, но и, в некоторых случаях, недомогания и ухудшение самочувствия. у людей с высокой физической активностью существует потребность в таких элементах, как калий, кальций, магний, железо и цинк.
какие факторы увеличивают риск дефицита минералов?
в условиях высокой физической активности часто наблюдается значительная потеря воды и электролитов из организма, что, в свою очередь, связано с потерей минеральных веществ. одновременно с этим потребности организма в этих веществах возрастают вследствие повышения гормональной активности, роста и восстановления мышц, интенсивного расходования энергии.
какие последствия может вызвать дефицит минеральных веществ?
недостаток макро-и микроэлементов может привести к снижению выносливости и силовых показателей, ухудшению самочувствия и настроения, снижению иммунитета. также он может вызвать анемию, гормональные расстройства, ослабление двигательной способности и, как следствие – увеличение риска травматизма. недостаток минералов также способствует повышенному образованию свободных радикалов, которые вызывают повреждения мышечных волокон и ускоряют старение тканей.
какие добавки лучше использовать для снижения дефицита минеральных веществ при физической активности?
при высокой физической активности рекомендуется использовать добавки с легко усваиваемыми формами минералов. наиболее эффективными формами являются так называемые хелатные формы минералов, поскольку они обладают самой высокой биодоступностью, лучше воспринимаются организмом и безопасны для него. chela-min sport formula® - это, пожалуй, первый комплекс, который содержит аминокислотные соединения (хелаты) 11 минералов, и полностью удовлетворяет потребности организма в минеральных веществах при высокой физической активности.
принимайте по 1 капсула chela-min sport formula® один раз в день после полноценного приема пищи. продукт рекомендуется для взрослых в качестве пищевой добавки. хранить в местах, недоступных для детей. не превышать рекомендуемую суточную дозу. пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены полноценного и сбалансированного питания. не предназначен для беременных, кормящих женщин и детей.
минеральные компоненты 1 капсуле %rda
магний** 80% albion® аминокислотный хелат / 20% оксида магния в 150 мг 50%
кальция** 58% albion® минеральных 42% карбоната кальция 100 мг 12,5%
калия** 99,9% albion® аминокислотный комплекс 0,1% йодистого калия 50 мг -
цинк* albion® аминокислотный хелат (chelazome ма) 15 мг, 100%
железо* albion® аминокислотный хелат (ferrochel ма) 3 мг на 21%
марганец* albion®аминокислотный хелат 3 мг -
медь* albion® аминокислотный хелат (chelazome ма) 500 мкг -
йод 150 мкг 100%
хрома* albion® аминокислотный хелат (chelavite) 150 мкг -
селен* albion® аминокислотный комплекс 75 мкг -
молибден* albion® аминокислотный хелат 50 мкг -
% rda процент от суточной нормы потребления
*суточная норма потребления не определена
