Холин (Витамин В4) - это водорастворимое вещество, которое играет важную роль в белковом, жировом и углеводном обмене веществ.
Польза холина:
- Нервная система: Холин является метаболическим предшественником ацетилхолина, важного нейромедиатора, который участвует в передаче нервных импульсов и развитии мозга.
- Сердечно-сосудистая система: Холин укрепляет сердечную мышцу и способствует ее нормальной работе.
- Репродуктивная функция: Холин стимулирует репродуктивную функцию и участвует в синтезе простагландинов в предстательной железе.
- Обмен жиров: Холин ускоряет расщепление жиров и способствует их выведению из организма.
- Защита печени: Холин является гепатопротектором, защищая печень от токсического воздействия и способствуя восстановлению поврежденных тканей.
- Усвоение витаминов: Холин способствует усвоению витаминов Е, К, А и D.
